Интервальный трейнинг
Было бы здорово осветить моменты связанные с различными видами фитнес, аэробных и анаэробных нагрузок. Анализ формулы Фокса-Хаскела для пульса. А также сделать раздел по методикам HIIT (High-intensity interval training) в плане снижения веса,...
