прошу добавить по больше стран, я например живу в Италии, тут много знакомых с кем я тренируюсь, кому бы это проект понравился ...
а также примеры программ тренировок и питания для новеньких как я, что бы научиться на их примерах составлять свои...
прошу добавить по больше стран, я например живу в Италии, тут много знакомых с кем я тренируюсь, кому бы это проект понравился ...
а также примеры программ тренировок и питания для новеньких как я, что бы научиться на их примерах составлять свои...