О проекте
Блог
FAQ
Контакты
Войти
Пользователь
йцуцку пав а
Активность
Идеи
(1)
Комментарии
Проекты
Профиль
Идеи
(1)
Энциклопедия бодибилдинга: ПРЕДЛАГАЙТЕ И ГОЛОСУЙТЕ!
1
голос
Здравствуйте. У меня вопрос, могу ли я набирать мышечную массу, занимаясь по прог.(турник, брусья) направленной на рельеф?вес65кг, рост170
Сама программа. Так же в легкие дни выполняю упражнения для ног. 1 тренировка (тяжелая) Подтягивания на турнике прямым хватом, руки на расстоянии ширины плеч; Отжимание на брусьях на грудные мышцы; Подтягивание широким хватом к груди; Отжимание...
01.12.2016, 22:59
0 комментариев
Комментарии
(0)
Нет комментариев
Что такое Реформал?