Пользователь Анна Янова

Я знаю! Что вы осветили этот вопрос очень хорошо во многих статьях, и я всех их изучила, но признаться честно еще больше запуталась. В двух статьях написано, что при похудение надо выпивать 15г протеина с утра и сразу после тренировки, в другй...