Пользователь Pirat48

Не давно нашел способ как быстро и вкусно съесть много овсянки(хороших углеводов),вообщем измельчаем овсянку (300гр) и добавляем йогрут\кефир и тд по желанию, получается не что вроде "коктейля",но кушать его проще чем приготовленную...