Непонятное суточное количество потребление белка
Добрый день.У вас написано.Расчет дневной потребности в протеине,при наборе мышечной массы у мужчин.
С низким содержанием жира в организме: 300 - 340 г
Тучным и склонным к полноте: 250 - 300 г
Как можно принять такое количество,если за один...
