Рейтинг неэффективного/эффективного спортпита
20.02.2014эти рейтинги всегда будут иметь элемент субъективизма и лобирования. Научнообоснованные исследования и анализ - дорогое удовольствие и практически...
Теряеться ли набор массы если постоянно бегать.
24.01.2014Смотря чо ты ешь. Как ешь. Когда ешь. Как бегаешь. И когда бегаешь. Если бегать быстро, при дефиците калорий-углеводов, то мышцы будут слетать....