Пользователь dima

Зачастую отсутствует свободное время посещать зал, а дома уделяю время семье. Составить тренировочную программу с учетом работы 5/2 и 8ч рабочим днем. Работа в офисе, поэтому из спорт инвентаря - пол, стул, стол, при особом желании еще турник...