Пользователь Тарас Мискевич

На сайте есть описание основных групп мышц - спины, ног, бицепсов и так далее. А ведь такие мышцы как предплечья и шея - одни из самых сложных в тренинге. Хотелось бы увидеть соответствующие статьи.