27.01.2014Мне например нравится становая тяга с не большим весом, можно делать или нет? Также я знаю что нив коем случае нельзя делать приседание со...
24.01.2014Закачивать спину как вид лечения грыжи и не только! Как мне объяснили врачи мышечный карсет должен быть, чтобы держать спину! Потому как без него...
